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早上8点前吃饼干和蛋卷会胖吗?吃了很多~
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-12-01
偶尔吃吃不要紧的
而且是早上,只要中午和下午少吃点就没什么关系
我曾经看过模特春晓说她自己老是戒不住口,所以每天早上很早起床,想吃什么就吃什么,吃完出去跑步,这样就不会胖了,因为你有一天的时间来消化它
至于补救,建议喝绿茶
因为绿茶降糖
如果吃多了甜食就喝绿茶,要是吃多了油腻的食物就喝普洱,因为普洱是去油的
(*^__^*)
嘻嘻……
第2个回答 2019-11-29
你好!
楼上的回答很对,早晨多吃点没关系,但最好早晨七点半左右的时候进餐,这样就不会影响中午吃饭,中午饭也要吃好吃跑,这样下午不会饿,而晚上就会吃的少些
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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