月经总是提前2至5天,能喝红糖水吗
可以的。
红糖性温，温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。红糖的目的就是帮助血液更有力量，把内膜碎片等废弃物干净地排出宫腔，不会导致残留发黑。此外，红糖含有的麦角新碱可以提升子宫微循环，更有利于废弃物排出。
红糖水主要用于帮助女性经期排出子宫废弃物，红糖水通过温补体寒宫寒，对女性痛经，月经不调，经血颜色深等都有调理作用。
如果是因为体寒宫寒引起的月经不调可以喝红糖水。