天天失眠睡不着觉好几个月了该怎么办

如题所述

第1个回答  2017-08-28
对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。同时也可以用啊普唑仑少量调整睡眠
第2个回答  2017-08-28
必须君行健崖柏速眠枕,3天就好
第3个回答  2017-08-28
什么原因引起的,是心情吗
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