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如何专注的做好一件事情
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第1个回答 2019-06-16
首先要清除干扰 集中注意力 这件事要让自己提起兴趣来本回答被提问者采纳
相似回答
如何
让自己变得更
专注
?
答:
一、限定时间
生活中很多人是拖延癌晚期,看到一篇好的文章,他们选择收藏,而不是马上阅读。给自己限定一个时间,反复提醒自己,这个任务1个小时内要求完成,即使你无法完成,这种有效暗示也可以提高你大脑的专注度,让你保持认真状态。二、区分重要性 做一件事情之前,先弄清楚哪一步是最重要的,将事件...
怎样
让自己专心
做一件事情
答:
1、做感兴趣的事
。兴趣是最好的老师,对于感兴趣的事情,孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事,并鼓励他,让他从中感受到乐趣。如果是学习方面,让学习的过程更加有趣。2、
加强与人在连接中的互动能力,加强互动训练
。无论是在生活中,还是在学习中,
给予孩子更多的积极回应
;高品质的陪伴...
怎样才能
让自己专心干
一件事
答:
做个规划、或者列个任务清单
。有些人可能会觉得这是在浪费时间,其实不然,这既可以给自己增加动力,同时也是寻找方法的策略。方法三:
休息调整法
。休息是为了更好地完成任务。当你发觉自己累了、注意力不集中了,就起身动一动,比如
喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等
,这都可以让你注意力再次集中起来。...
如何
保持
专注的
7个建议
答:
4.彻底大扫除彻底大扫除是另外一个避免分心的方法
。如果你的桌子、办公室和头脑都整洁干净,你就把分心的可能性降到了最小。每周我都从清理我的办公室开始的。上周遗留的事情需要处理,从而确保没有忘记而未做的事情。如果你养成了每周一次的时间管理习惯,你就可以轻松、专注和有准备的来开始新的一周...
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