第1个回答 2019-08-22
这位朋友您好,其实牛奶和蜂蜜一般是都不会令饮用者发胖的,因为蜂蜜含的是果胶,蔗糖的成分很少,牛奶里比较多的是蛋白质和人体所需微量元素,脂肪的含量很有限,只要适量饮用就不需要担心会长胖,所以可以放心的吃一点,但是如果您属于吸收特别好的人群,就要注意摄入的量了,比较这两样食物还是含有一定的热量的,祝您越来越健康越来越美丽越来越快乐!
答案补充
牛奶加热到温热,不可太烫,蜂蜜加入就可以了,如果是每天早晨就一定要有饼干或蛋糕面包之类的食物配在一起吃,空腹不宜喝牛奶,如果是晚上喝,就在睡觉前,对睡眠又很好,不要担心会因此而发胖。