多吃鸡蛋的好处和害处?

如题所述

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第1个回答 2020-04-14

一般来说，人体一天只能吸收三个鸡蛋，吃多了就不吸收了，营养不就浪费了么，不过到没有听说会影响健康，吃什么东西都适量为好吧，什么吃多了都会有害处的,而且蛋黄中含有很高的胆固醇，吃多了会引起心脑血管疾病的。

第2个回答 2020-01-29

营养多
但是吃多的话对身体不好
补充过多了

第3个回答 2020-03-11

一天最多两个，适量的可以提供蛋白、卵磷脂、氨基酸，多了胆固醇高容易结石

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一天吃六个鸡蛋有害处不答：多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。鸡蛋本身并不能供给人体所需的全部营养素，如不含碳水化合物、维生素C等。过多吃鸡蛋会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。

鸡蛋是个宝,早餐不能少,吃鸡蛋对人的身体有什么好处?答：降低胆固醇。总之吃鸡蛋的好处很多，每天坚持在餐桌上吃鸡蛋的人，身体都很健康，可以预防很多心脑血管疾病，早餐一定要吃，而且要吃得丰富，营养健康。健康的饮食应该从每一天做起，作为一个合格的主妇，应该安排好一日三餐。

每天吃鸡蛋对身体有什么害处吗答：1. 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素对神经系统发育至关重要。2. 保护内脏：鸡蛋中的蛋白质有助于修复肝脏组织损伤。3. 预防动脉硬化：鸡蛋有助于维持心血管健康。二、然而，过量食用鸡蛋可能对身体造成不利影响：1. 胆固醇过量：鸡蛋中含有大量胆固醇，过多摄入可能导致血胆固醇水平...

鸡蛋吃多了对人体有害吗?答：鸡蛋里面含有多种营养素，对人体的健康是有好处的，但是同时鸡蛋里面还含有一定量的脂肪和胆固醇，如果人体吃了过多的鸡蛋的话，会造成人体的胆固醇含量偏高，对人体的心血管健康是不利的，所以鸡蛋吃多了，对人体也是有害的。

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