老刘抽了40多年的烟了，退休后，身体情况愈下，逐渐的出现了胸闷气短和胸痛的症状，在不得已之下，他选择了戒烟。
在戒烟后不久，老刘出现了嗜睡、头晕等正常的戒烟现象，而让老刘担心的是，在戒烟后，半个月左右，竟然出现了干咳的症状，这使老刘非常疑惑：为什么吸烟时没咳嗽，反而戒烟时咳嗽了呢？
老刘的一位朋友告诉他，长期干咳是肺癌症状之一，这可把老刘吓坏了，赶紧去了医院做了相关检查，当检测结果出来时并没有显示老刘的肺部有什么症状，随后老刘便询问了医生，老刘向医生说明了自己的情况，医生了解了老刘的情况后做了这样的解释。
医生表示：咳嗽并不是完全因为疾病的症状，它也是排肺毒的方式，长期吸烟会导致肺部纤毛受损，而肺部纤毛的作用就是清扫肺部毒素，若戒烟后，毒素不再进入肺部，纤毛就会逐渐恢复，从而加大排毒效率，这时候就会产生咳嗽，通过咳嗽来排除毒素。如果在戒烟后，咳嗽有黑痰的现象那就更好了，黑痰是肺部的黏液，其裹挟着大量的毒素。
所以，老刘在戒烟后的咳嗽症状并不是患上了肺癌，反而是因为肺部在变好。
事实上，戒烟后的大多症状都是意味着身体在变好，很多人却把它们当成疾病！
1、嗜睡、头晕
吸烟时，大脑处于缺氧的状态，所以很多吸烟者都有昏昏欲睡、精神萎靡的现象。一旦戒烟，大脑会对全氧状态产生不适应，从而会出现嗜睡、头晕的症状，出现这个现象，不要担忧，这是说明大脑在恢复。
2、食欲变好
食欲变好是因为肠胃功能得到了修复改善，味觉嗅觉也得到了恢复，是身体恢复带来的正常现象。在戒烟后最主要的是避免肥胖的方法就是少吃多动，戒烟者应要多加注意，不可放纵的暴饮暴食。
3、全身乏力
在戒烟后，尼古丁会从大脑、血液、身体细胞中逐渐被代谢掉，这个过程会消耗大量能量，从而使人出现全身乏力的症状。请保持镇静，这说明身体在摆脱对尼古丁的依赖，而不是患上疾病了，大概在一个月后后，尼古丁代谢完毕，身体就会慢慢恢复过来。
所以戒烟对身体是百益而无一害的，大家不可轻信于“戒烟后反而容易生病”“戒烟后反而更加容易患上肺癌”等等不具有科学依据的传言。