生活需要目标感
生活中的你有没有这样过？
总是感觉日子过得浑浑噩噩，一天又一天就这么过去了。
感觉自己深陷困境，哪儿也去不了。一直在忙或者努力，但是工作、学习却毫无起色，甚至前进一步，倒退两步。别人都在行色匆匆地忙碌着，自己却找不准方向，止步不前。真羡慕那些成功者，可惜自己只是一个平凡的人。
“要不是Y阻碍了我，我一定能做成X。”“世界贫困，世界和平？这些跟我都没有关系，我太渺小了。”“成功的人只是因为幸运，我之所以没有成功是因为运气太差了。”
你是否也曾给过自己这样阿Q式的自我安慰？快别自欺欺人了，找到停滞不前的症结所在，然后打破它，才是你此时此刻应该做的事。 要知道，成功是由一系列阶段性结果组成的，所以，为了获得你所希望的成功，首先要做的是达成一个个小的结果。
到底是什么让你止步不前？
我是一位大学老师，在我的教育生涯中，常会发现这样一条不算真理的真理：那些从入学开始，第一学期就取得优异成绩的学生，他们的学业生涯只会一直在走上坡路；反之，那些从第一学期就不停挂科的学生，他们挂的科目只会越来越多，最终导致留级甚至是休学、退学。
我曾找过其中的一些“学霸”探讨迷津，他们无一例外有个共同的特点：特别踏实、特别肯吃苦，也从不觉得学习苦，而且特别能苦中作乐，这个“乐”指的就是自己给自己设定的一个个小目标，这个目标可以是物质上的，也可以是精神的，但都能让自己看到自己的价值。
而分析那些学习成果不佳的学生，造成他们止步不前的原因大致可以分为9类：
1）缺乏目标和愿景（这是一种从大局出发的能力），根本就没想明白大学生活到底跟自己的未来有着什么样的关系；
2）缺乏当前的具体目标，想一口吃成一个胖子；
3）缺乏基础知识或专门技能；
4）缺乏秩序，眼里也没有组织的概念；
5）仍在沿袭高中旧的学习方法以及糟糕的思维模式；
6）分不清优先级，不能恰当地配置资源；
7）害怕失败，害怕被拒绝，害怕承担一切风险；
8）自尊心太强，容易受挫；
9）抗拒改变。
甩掉失败的毛球
一些小动物的喉咙里有时会粘上一个毛球，这通常是它们舔自己的毛的结果。这些可怜的小家伙不停地咳嗽、喷唾沫，试图把毛球弄出来，这让它们很无助。
与之类似，很多人的思维中也带着一个失败的毛球。这是他们过去的“失败”、做得不好或做错的事情的集结，它们形成了一个巨大的毛球。这个毛球影响着我们的思维印记、自我形象。更重要的是，它影响着我们对自己能做什么、不能做什么、我们是谁、不是谁以及我们在生活中的“适当位置”的信念。它会让人产生自我贬低的想法，比如“成功是别人的事”“这就是我的命”“我将一事无成”。这些是你的自我实现的预言，这就是为什么很多人做事会以失败告终，他们因为恐惧而失败。
事实不必如此。 如果你去研究成功者，便会意识到他们具有完全不同的看法。他们不会把过去看成是一系列的失败。假如他们真的回顾过往，那也是把它看作一系列的经验和教训，它们一路引导着自己踏上成功的旅程。
练习现在就开始，让我们抓住那个毛球。列出所有你认为是“失败”的过往经历。写下全部清单后，接下来列出你从每一次经历中获得的教训，或者这次经历是多么宝贵，因为你由此塑造了性格、获得了技能。你也许会发现，其中很多“失败”可以追溯到你很小的时候。这个练习能让你看到，自己依然放不下童年时的失败经历，而它们对于现在的你已经没有什么用了。因此，只要找到你从中获得的教益或能力，并不再让它成为成年的你的负担就可以了。
纵观 历史 ，你会看到很多有关失败的巨大影响力的事例：爱迪生在发明出灯泡前，尝试并失败了几千次；弗莱明的实验室因为不够整洁，让一个培养标本发了霉，他才发现了青霉素；凯洛克博士玉米片的发现，是因为一些做熟的玉米片被放硬了。
怎样明确自己的目标？
在陈述目标的时候，必须有明晰的定义。
因此，不要在目标中用“试着”。目标不是“试着做成X”，而是“一定要做出X”，甚至是“一定要做出比别人更好的X”。如果目标是“试着”做成X，那么只要你朝着X的方向使了一点劲，你就“实现了”目标，因为你已经尝试了。
事实上，按照你的说法，目标不是实现X，而是不要实现它，因为“试着”一词意味着焦点是朝着那个目标奋斗，而不是实现它。同时，清晰、简洁也是很重要的。在很多人看来，“清晰”通常表示“你必须把目标写下来”。是的，在某种意义上这是正确的。但真正的目的不是把它写下来，而是在潜意识中刻着这个清晰的目标，且这个目标无论在何种情形下都能条件反射般被想起，因为 潜意识就像一个小孩，我们灌输给它什么，它就相信什么。
如何制订惊人的计划？
电影《肖申克的救赎》大家一定都很熟悉。像所有优秀的影片一样，它承载着一些寓意，最明显的就是揭示了在实现目标的过程中希望的力量以及坚持不懈的价值。当然，影片还展现了拥有惊人计划的价值。
不只是旧计划，甚至不只是好计划，而是惊人的计划。惊人的计划聚焦于几个关键因素。当把所有的计划整合在一起时，日常简单的行动会导向宏大的目标。 计划不需要多么复杂，它可以非常简单，但必须是惊人的。当看到计划被执行时，你不禁会“哇”地惊叫出来。你甚至可以制订一个别人想都没有想过的计划。
但请记住：大胆且简单。就像在《肖申克的救赎》中一样，每天都执行一点计划，能让你对目标的实现产生更大的信念。无论每一步多小，只要向着目标前进，信念就会被建立起来。一旦你有了清晰的愿景、明确的目标，以及把你带到那里的惊人计划，那么就开始执行吧。
举个我自己的例子，一年前我买了一本大概1000多页的考博题库书，刚拿到书的时候，我的第一反应就是惧怕，惧怕自己计划赶不上变化，也惧怕自己无法拿下这本书，尤其是当我做了第一页题目，错了一半的时候，更是有点想退缩的念头，后来我就用了上面的办法：专门买了4本笔记本来记录错题到底错在哪里，语法还是单词，我的大目标是当把这4本笔记本都写满的那天，我就可以自信地走上考场了，而我的小目标则是每天只给自己做10题的机会，每天的任务就是把这10题都啃透了，彻底弄明白了，现在一年过去了，我的笔记本已经记到第3本，书也翻了近500页了，英语水平也明显比一年前有所提升，即使最终没有考上博士，但这个过程是让我很有成就感和收获感的。
拥有“目标感”还要有破釜沉舟的勇气
当一个人觉得自己不得不达到一个新的水准、获得一个新的成果时，你会惊异地看到他们的表现发生了怎样的变化。 你要知道，当有了真正的动机时，你会发现你拥有自己都不知道的潜能。
想象你自己站在一个非常高的建筑物的房顶，离地近百米。你面前有一个15厘米宽的厚木板，被架在两个高高的建筑物之间。你准备走过这块木板吗?也许不会。如果“你必须走过去”，因为在对面你的一个家人正被枪指着，劫持者在玩一个古怪的 游戏 ，只要你走过这块木板，他就放了你所爱的人，那么会发生什么?你现在愿意走过这座独木桥了吗?我希望如此。
那些得知他们必须戒烟，否则就会马上送命的人，也具有同样的动机。事实上，如果你拿枪指着吸烟者的头，并对他们说：“如果你抽烟，我就扣动扳机。”那么任何人都可以戒烟。关键在于理由是否足够有力。
让我们再来看看比较正常的情况。有多少人为了穿上婚纱，努力减到理想的体重。是的，她们会有“不得不”的感觉。她们可以想象自己穿着婚纱走过红毯时，看起来有多美；也能想象如果不减肥，她们看起来会有多糟糕。在设定你的目标时，要不断思考，如果真的没有退路了，你能做到什么。你看，这些都不是寻常的目标。我把它们设定得既宏伟又大胆，并且运用同样的原则——不得不实现它们的感觉。
所以，任何的与目标背道而驰的行为还有一种可能就是：你给自己留了退路，你最终还是把自己退到了“舒适区”，然而舒适区是否永远会这么舒适，这大概是你要用一辈子去解答的问题，愿你做个有格局且大智慧的人，在关键的时候能做出看似“愚蠢”却最明智的选择。