导语：俗话说 一白遮百丑 ，一胖毁所有。这句话想必有很多人都听说过吧，但其实还有一个说法，那就是“ 一矮毁所有 ”。孩子如果长得矮的话，在学校里就很容易受到同学的 歧视 和嘲讽。有一些调皮的孩子还会给自己的孩子 起外号 。
个子矮真的是很多人的 硬伤 ，甚至考大学的时候，有一些专业都会有身高上的 要求 ，这也让许多孩子错失了与梦想 更进一步 的机会。到了大学毕业出来工作之后，不少工作岗位也有一定的 身高限制 。最重要的，就是感情路也不是那么的 顺利 。
在现在的 婚恋市场 上，不论是男生还是女生，都希望自己的另一半能够高一点，这样不仅看起来 好看 ，更是对下一代有很好的 帮助 ，长得矮就会失去许多的 机遇 。
所以父母从小就非常关注孩子的 身高 ，这也是每个父母都应该要做的事情。虽然孩子的身高有很大一部分原因都和父母的 基因 有关，但是还是有一定的可能性与我们的 后天培养 脱不开关系。如果孩子看起来矮或者父母想要孩子更高一点的话，一定要充分利用好这 可能性 。
1、第一口喝母乳
现在有很多的孩子从一出生就喝的是 奶粉 或者是羊奶，但是大家不知道的是， 母乳喂养 有母乳喂养的好处，第一口喝母乳有利于小孩子肠道 菌群 的建立，这样可以让孩子的 消化能力 更好，从而能够促进孩子骨骼的 生长 。
孩子小的时候是长得很快的，这和孩子从小吸收到的 营养 脱不了关系，所以孩子要想 长得快 首先就得营养跟得上，所以第一口奶其实是非常的重要的，母乳也更 有利于 孩子长高。
2、一周内补充维生素D
这里就要 科普 一个小知识了，虽然我们说母乳喂养千好万好，但是就是缺乏了 维生素D 。母乳中维生素D非常少，所以我们在孩子出生之后大概 一周之内， 就要记得给孩子补充维生素D了。维生素D可以促进 肠道 的吸收，能让钙更好的被 骨骼吸收 ，如虎添翼。
3、多让孩子爬
很多家长害怕孩子爬的时候会弄脏衣服或者 磕磕碰碰 ，但是孩子爬行能够很好的锻炼孩子的 平衡能力 ，在以后运动方面也能够有很好的能力提升。所以在孩子小的时候，家长可以完全释放孩子的 天性 ，孩子在小时候爬，让他的手脚更加的 协调 ，在以后也会 喜欢运动 的。
我们都知道，多运动也能够对孩子的 骨骼增长 有很大的帮助，所以在孩子小的时候不要 克制 孩子爬的举动，不仅对孩子的运动能力有更好的帮助，而且对孩子以后的身高也有很大的 帮助 的。
4、多让两岁左右的孩子做跳跃运动
孩子在一岁之后运动细胞就已经发育的 差不多 了，这个时候家长可以让孩子学会蹦蹦跳跳的和小朋友们一起 做 游戏 。长大一点之后可以和伙伴一起 丢沙包 ，跳绳。如果家里有条件的话可以在家里放一个孩子需要跳起来才能够拿到的东西，让孩子多跳跳， 刺激 骨骼生长。
5、给孩子添加辅食要及时
孩子在出生六个月之后就能够 添加辅食 了，一般来讲，第一个添加辅食是含有铁的食物。给孩子补贴这是一个 很关键 的东西，如果没有及时的给孩子补铁，就会影响到孩子的 大脑发育 ，而且，孩子的免疫力也会低下，孩子很容易就会 生病 。
我们都知道，孩子在生病的时候就会 影响 整个身体发育，孩子在小的时候长得 非常快 ，但是生一场病就会让发育变得比其他同龄孩子 缓慢 ，所以我们要保证孩子尽可能的不要出现 缺铁 的现象，这样才能够保证孩子 健康 平安的成长，让孩子生长 平稳 的进行。
6、给孩子足够的休息
如果你的宝宝在白天的时候经常打哈欠 犯困 ，看起来精神不足，尤其是在出去玩的时候，一上车就会睡着，而且每天早上叫醒非常的困难，起床气 非常重 ，那就是宝宝每天觉没有 睡够 ，影响到孩子生长激素的分泌，从而也会影响到孩子的 身高问题 。
有很多的父母都在担心自己的孩子长大之后身高会不会 不够高 ，从而会 丧失 许多机会，但是虽然孩子的身高大部分原因都是和父母的 遗传 有关系，但是也有一部分原因可以进行后天的 培养 。
但是总的来说，虽然现在是一个 看脸 的时代，但是能力也是非常重要的，身高是硬伤，那就用 能力 来凑。一个人的外表看起来不起眼，但是能力却很大，这就是一个人的 优势 ，是金子在哪里都能够 发光 。