第1个回答 2020-08-03
睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。
早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
第2个回答 2020-08-02
用那种补水的面膜，有一定的效果的。但是最好还是少熬夜，从根本上解决这个问题。
第3个回答 2020-08-03
皮肤的肤质是和作息习惯、饮食习惯、护肤习惯有很大的关系，平时要少吃水果蔬菜，多补充维生素，做好皮肤清洁、保湿的工作，我熬夜的时候就会备上几片碧蒙萱多效焕颜赋活面膜。本回答被提问者采纳