第1个回答 2019-08-16
我个人看法，还是需要意志，别的药物，只是少量帮助作用，刚停下吸烟，就感觉喉咙干痒，这是可以用上一点甘草含嘴里，
第2个回答 2019-09-24
戒了3月，半夜三点不再醒来咳嗽，心率从每一分钟90次降为60，咽喉炎开始好转。上年纪了少些应酬也有助于戒烟。
第3个回答 2019-10-02
经历些特别事才会戒烟成功，比方说身体出现某方面的毛病、别人嘲讽、丶丶丶。30年烟龄，戒烟三个月了，口中苦味已消失，慢跑2个月，体重由172斤下降到156斤，爬楼明显改善。我是比较稳重的性格。
第4个回答 2019-10-05
2009年10月18日戒烟，后来上吐下泻，连稀饭也喝了就吐，差点死了，医院去看，没什么毛病，各种药无效，后来自己买黄连素才止泻（那时才2元多，现在要30多元），吃拌面才肠胃适应（我是江南人），熬了过来，再也没抽过一支烟。好处是睡眠恢复了，脑力好了。现在后悔的是抽烟毁了我的人生，要不我有更大成就。香烟是我的克星这是我的命。
第5个回答 2019-10-08
抽了十年烟，在回家的长途火车上突然想戒烟了！然后就把烟和打火机扔垃圾箱了从此就戒烟了！！没有什么理由就是突然不想抽了，人往往都是给自己抽烟找理由所以我觉得戒烟不需要什么理由！扔了打火机和烟对敬烟的挥挥手说戒了！没那么难～
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