中午吃饭晚上吃番茄和苹果可以减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2019-05-04

可以，水果和蔬菜都对减肥有效
大多数水果都是低糖的
而蔬菜含很多纤维素，可以充实你的肚子，同时也可以减少能量的吸收

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吃苹果和番茄能减肥吗?答：这两种蔬果对于减肥，其实作用有限，毕竟这也算是养生疗法中的一种；总所周知，苹果含有丰富的果胶、纤维素、维生素等，都有降脂的作用；而番茄（西红柿）也含有多种食物纤维、含糖分少、热量又低，吃再多也不会发胖。并且这两种都可以刺激胃液分泌，降低热量摄取，促进肠胃的蠕动。以上两种果蔬虽好，但...

我想问吖,吃番茄和苹果会胖吗?还是茴会有助于减肥?还有什么食物可以减 ...答：番茄和苹果都是减肥食品，另外还有黄瓜和香蕉，都比较好买啊！祝你好运

小番茄`苹果`吃了减肥吗?答：反正你只要吃了东西就不好减，吃水果只能慢减，你说的这两种水果都可以减，不过不经过长期的坚持，估计效果不大。

减肥晚上吃个苹果或者胡萝卜西红柿可以吗答：这样是可以的。但是必须注意膳食结构合理搭配。减少碳水化合物摄入，但是不能一点也不吃。凡事过分了也适得其反。长期晚餐不吃主食，会造成营养不良。少食不是不食。

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