怎么能彻底戒酒

Question

如题所述

Answer 1

1）亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证.
　　2）饮食上：要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果.
　　3）避免自己强制戒酒发生危险.
　　4）,戒酒首先要认清酗酒对于人体的危害,戒酒主要依靠自己的毅力.这个非常重要.