第1个回答 2023-08-06
（1）发展心理学认为，35岁属于成年早期（20—40岁）的后段。在成年早期，个体开始承担越来越多的社会角色，但人的生理机能却从30岁左右的巅峰期开始下滑。生理上的变化叠加家庭和职场角色的转变，赶上知识技能快速迭代，在35岁左右出现职业焦虑已逐渐成为常态。（2）身处信息化时代，知识、技能以及各类生产要素加速迭代，对个人能力提出了更高要求。不论是35岁左右的职员，还是初入职场的年轻人，都难免会遇到本领恐慌。牢固树立终身学习的理念，才能适应不断变化发展的职场要求。（3）“35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。（4）优胜劣汰向来是职场常态。突破职业发展的瓶颈，关键要调整好心态、补齐能力素质短板。（5）拓展职业发展空间，就应以久久为功的努力来强化专业素养，延伸能力的边界；也应勇于走出“舒适区”，正视自身不足并有针对性地加以改进。（6）要走出“35岁现象”带来的职场困境，除了个人端正心态、自觉加强学习外，也需要政府、社会、用人单位形成合力，为个人职业发展提供良好条件。①要依据劳动法、劳动合同法等法律抓好落实，创造更为公平的就业机会；②要通过政策引导技能培训制度化、规范法、长期化，开拓更多职业发展渠道。③用人单位需在激励和培训机制上下功夫，帮助员工纾解职场焦虑。（7）职场成功没有捷径可走，焦虑烦恼不如踏踏实实走好每一步。35岁前后正值人生大好年华，摆正心态、持续学习、用心付出，就不难突破职业瓶颈，创造更多价值。