适合老年人的几种游戏特别推荐三种
一、桥牌
由于老年人年龄大又退休或休闲在家,加之身体状态欠佳强体力游戏肯定不适合。如果能有几个老年人朋友或邻居聚在一起打打桥牌,而且是同龄人即能消磨时间、还可以相互增加友谊何乐而不为!!!
我们的“邓爷爷”就特别喜欢这一游戏
二、击鼓传花
组织小区或同村的老人玩击鼓传花游戏,通过游戏活跃老人之间的气氛,还能达到相互了解该小区或同村老人的特点,能促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。是同龄老人参与、且富于交流性特别适合老人的活动!
三、中国象棋
中国象棋是中国棋文化也是中华民族的文化瑰宝,它源远流长,趣味浓厚,基本规则简明易懂,千百年来长盛不衰,特别适合各种年龄层的人群。而且随便哪里一摆就可以开战,不管是认识的或不认识,年龄大的或年龄小的都可以一起来研究!
简而言之,中华文明历史悠久,适合老年人的游戏非常多,只要我们在小巷里、公园里、广场上仔细去注意,要发现更多更好更温馨的游戏并不难。
老龄化社会的趋势及做好老年人养老的重要性
据联合国预测,1990-2020年世界老龄人口平均年增速度为2.5%,同期我国老龄人口的递增速度为3.3%,世界老龄人口占总人口的比重从1995年的6.6%上升至2020年9.3%,同期我国由6.1%上升至11.5%,无论从增长速度和比重都超过了世界老龄化的速度和比重,到2020年我国65岁以上老龄人口将达1.67亿人,约占全世界老龄人口6.98亿人的24%,全世界四个老年人中就有一个是中国老年人。(此数据来自百度百科)
由于老龄化的加速,怎样保障老年人的养老与健康生活,成为社会关注和值得研究的话题,是国家、个人都面临的一个挑战!