练什么功夫不会使身体变形。

Question

练武就得吃苦，可有些功夫练起来 非常辛苦，我知道不辛苦练不好功夫 可我又怕虽然练得一身好功夫 可就像有些人那样， 骨节什么的 都变形了都。就像那什么铁砂掌一样的。 有没有什么功夫可以不会使身体变得跟常人不一样的，而且比较厉害的？甚至有什么功夫可以使身材变好的，那种满身硬邦邦肌肉也算了，看着唬人
咏春什么的就算了，另外，也别说跆拳道什么的。 另外，我想问一下 武当派的功夫如何？

Answer 1

不变形的话 基本上来说学习拳术或者各类器械都不会让骨骼变形的，只要不连硬气功，那些骨骼变形或者身体某一部分变得超常人的都是为了加强某一部分的攻击力或防御力而锻炼出来的效果。我也学铁砂掌的，铁砂掌只是用来锻炼攻击力的方法，并不是招数。另外铁砂掌因为流派的不同有内外之分，并不是所有的铁砂掌都会使手部变形严重的。本回答被提问者采纳

Answer 2

如果只想强身的话为什么不试试瑜珈 或者太极
身体绝对不会变形

Answer 3

军人格斗技·擒拿· 可以保护自己 也可以当兴趣

Answer 4

练蛤蟆功这个功夫练完后，保证身体不变形，而且身材比例很养眼

Answer 5

西斯特码非常好，俄罗斯太极，去网上搜下，很实用，是军用的，不会太吃苦，主要是靠腰部力量，柔韧，等