我经常闷闷不乐无精打采，怎么也高兴不起来.反应迟钝

Question

如题所述

Answer 1

这个应该是懒散惯了，没有生气，建议购置一些简单的建身器材，应该对于你这类吃饱没事可能发呆，朋友不多没有户外活动的人来多了一些可以坚持并且还有意身心健康的事多，平时没事可以举十几个杠铃，躺下来可以做几个仰卧起坐，渐渐的做久了可以尝试多交朋友参与户外运动，或者尝试买一些有益的书籍，没事多看看。

Answer 2

找一些让自己感兴趣的事情做 转移注意力 不好的事情终会过去的 生命漫希望 前路由我创 会好起来的