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梦多是什么原因,但不失眠,怎么回事呢
如题所述
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第1个回答 2014-04-27
问题分析:
你好,一般多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
意见建议:
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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睡觉做梦是
怎么回事
答:
1.睡眠环境改变导致多梦
睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家,亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况,这属于正常现象,因为突然改变了熟悉睡眠环境,需要时间适应,过了适应期之后这种现象就会消失。2.
心理压力大导致多梦
现在社会竞争日益激烈,很多人感到岌岌可危,怕明天醒来的时候已经...
晚上总是做梦
怎么回事
?
答:
因此这显现出做梦者
本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张
,
或许来自於现实Y面的压力,或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致
,也就有了古人所说"日有所思,夜有所梦"产生如此的梦,这很平常,请做梦者以平常心看待即可!
不失眠但是多梦是什么原因
造成的
答:
不失眠但是多梦的原因可能有多种,
主要包括生理因素、心理因素和环境因素
。一、生理因素 1. 大脑活跃状态:部分人在睡眠时,大脑仍保持一定活跃度,容易产生梦境。这可能与大脑的神经递质平衡有关,例如多巴胺、血清素等。2.
生理周期变化
:女性生理期、更年期等生理周期的变化,也可能导致夜间多梦。二、...
最近总是做梦
,怎么回事
?
答:
原因
:1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少;2、与人的情绪状态有关;3、对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对
失眠
的恐惧,以至形成恶性循环;4、在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容;5、个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一...
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