第1个回答 2013-10-19
导致肥胖的原因有很多，比如：饮食过量、缺乏运动、不良的生活习惯、不良的饮食习惯、某种疾病等。这些都是导致肥胖的重要因素，但是内分泌失调也会导致肥胖，那呢？那么下面就介绍一下内分泌失调引起的肥胖治疗方法。1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。3、运动调理：平时应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。现在您知道内分泌失调引起的肥胖治疗方法了吧。此外，如果患内分泌失调，应该先到正规医疗机构就诊，然后在配合介绍的治疗方法。虽然这些方法不一定对所有人都有效果，但是不妨一试。本回答被提问者采纳