糖友吃什么蔬菜降血糖?

如题所述

第1个回答  2013-12-02
病情分析:
苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1.1克、胡萝卜素0.08毫克、线生素B10.07毫克、维生素B20.04毫克、维生素C84毫克,是瓜类蔬菜中含维生索C最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高,味苦,随着果实成熟,糖甙被分解,苦味变淡,多食用嫩果。肉质脆嫩,苦味适中,清香可口,炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可
指导意见:
。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗糖尿病等疗效。糖尿病人宜多吃苦瓜
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