怎样做简单的凉菜

如题所述

第1个回答  2022-09-26

怎样做简单的凉菜

  怎样做简单的凉菜,凉拌菜不管是春夏秋冬都是很受人欢迎的,而且夏季吃素菜会让人觉得很舒服的,多吃点素食,对身体有好处。以下看看怎样做简单的凉菜及相关资料。

  怎样做简单的凉菜1

  1、食材:腐竹适量、胡萝卜适量、芹菜适量、味精适量、鸡精适量、辣椒适量、花椒适量。

  2、方法:

  (1)首先把芹菜洗了切成段,胡萝卜洗了擦丝,腐竹切断用温水泡上。

  (2)其次用水把芹菜和胡萝卜丝焯一下,把腐竹切成段。

  (3)然后把焯好的芹菜、胡萝卜丝和腐竹段放到一起,加入适量的味精,鸡精,盐搅拌均匀。

  (4)把花椒和辣椒放入油锅炸,最后把油倒入调好的菜中搅拌均匀即可。

  怎样做简单的凉菜2

   食材

  花生 200克

  花菜 100克

  木耳 100克

  芹菜 100克

  腐竹 100克

  胡萝卜 100克

  盐 少许

  食用油 少许

  姜片 适量

  大葱 适量

  八角 适量

   方法/步骤

  选饱满的花生,用水泡几个小时。

  锅中加水,倒入花生,加盐、姜片、大葱、八角、煮十分钟,捞出沥水备用。

  腐竹、芹菜洗净切段;胡萝卜洗净切丁;木耳事先泡好洗净,撕成小块;花菜洗净,摘成小块。

  锅中加水,水开以后,煮一会儿捞出,用凉开水冲下沥干水分。

  沥干水分以后,加盐,加点食用油。

  6

  均匀搅拌以后,如果喜欢吃辣椒的话,放一点辣椒就好了。

  怎样做简单的凉菜3

   姜汁西芹

  原料

  西芹一棵 、大姜一块

  制作方法:

  1、首先把西芹分开 然后用清水清洗干净,再用削皮刀把比较老的筋削掉,西芹的筋会影响口感、容易塞牙,把西芹切成10厘米左右长的段,然后斜刀40度角, 在西芹上面介花刀,刀深西芹2/3的`地方,然后再直刀切成条,放进清水内浸泡备用,(浸泡西芹会变成圆形,也会让西芹变得更脆)

  2、姜先切成薄片 再切成末备用,红椒把心去掉,然后切成红椒丝放进西芹内,在盛有姜末的碗内加入适量的糖、鸡粉、盐、适量的米醋,再加入纯净水搅拌均匀。

  3、最后加入适量的香油备用,把西芹控净水份装进盘子内,把调好的味汁浇在上面即可。

  制作小贴士:

  这道菜制作特别简单,如果不会切花刀 可以直接切成薄片,调味上尽量选择米醋或者白醋,不适合味道太重的陈醋。

   香菜拌木耳

  原料:

  红椒、泡发好的黑木耳、香菜

  制作方法:

  1、锅内加入适量的水,水开后把泡发好的木耳下入,水再次烧开后倒出控水冲凉备用,把冲凉的木耳放进盆子内备用。

  2、香菜切成小段,红椒把心去掉切成丝,下面开始调味,在盆子内加入适量的盐、味精水、生抽、陈醋、芝麻油搅拌均匀,然后加入香菜和红椒丝,搅拌均匀即可装盘。

  开胃荞面

  原料:

  荞面 、纯净水、 大蒜、小米辣、 白糖、 味精、 盐 、辣椒油、米醋 、生抽 、花椒油

  制作方法:

  1、首先把荞面打开放进盛器内,然后把锅上火加入适量的清水烧开,水开后倒进装有荞面的盆子内,把荞面泡发开,在泡发中 要用筷子搅拌下,防止荞面粘连,泡发的时间是15分钟左右。

  2、利用泡荞面的时间,我们制作拌荞面的味汁,首先大蒜根部去掉然后拍破,放进蒜臼内捣成蒜泥备用,小米辣把头去掉切成小米椒圈备用。

  3、在拌菜盆内加入200克的纯净水,然后加入生抽85克 盐8克、米醋60克 切好的小米椒圈15克、捣好的蒜泥50克 味精3克 白糖5克、红油200克 花椒油15克,把以上调料加进去搅拌均匀,把调料化开。

  4、以上味汁是3份的量,15分钟之后检查下荞面是不是泡发好,如果有硬心可以换下热水再浸泡几分钟即可,把泡好的荞面捞出,放进冷水内冲凉并控净水份,然后把控净水的荞面分别装入碗内,把调制好的味汁浇在荞面上,撒上香葱花即可,吃的时候搅拌一下即可食用,浇上味汁之后也可以加少许的油酥花生碎,味道更美。

第2个回答  2024-05-07
沙拉,清凉解暑又美味
夏天到了,高温让人没了食欲,这时来点清凉解暑的沙拉准没错。沙拉的做法很简单,准备好食材,洗净切块,拌上酱料即可。
多样食材,打造缤纷口感
沙拉的食材搭配十分灵活,根据个人口味喜好可以随意添加。常见的食材有生菜、西红柿、黄瓜、洋葱、胡萝卜等。还可以加入水果,比如苹果、梨、*莓,让沙拉更清甜多汁。坚果、种子也是不错的选择,能增添沙拉的香脆口感。
调味酱汁,灵魂所在
酱汁是沙拉的灵魂,决定了沙拉的整体风味。最简单的酱汁就是橄榄油加盐和胡椒,清爽不腻。也可以根据喜好添加其他调味料,比如柠檬汁、醋、蜂蜜、芥末等。
快速上手,简单步骤
准备食材:将所有食材洗净,切成块状或条状。
调制酱汁:根据喜好调制酱汁,可以参考上面的建议。
拌制沙拉:将食材放入大碗中,倒入酱汁,充分搅拌均匀。
装盘:将拌好的沙拉装入盘中,可以根据个人喜好摆盘。
创意无限,变化多端
沙拉看似简单,但变化无穷。除了常见食材和调味料,还可以加入一些创意元素,比如煎过的培根、烤过的鸡肉、水煮蛋等。甚至还可以根据不同主题制作,比如夏日水果沙拉、墨西哥风味沙拉、地中海风味沙拉。
Tips:
食材新鲜度很重要,新鲜的食材口感更爽脆。
酱汁不要放太多,以免影响食材本身的味道。
拌制沙拉时要轻手,避免食材碎掉。
如果不喜欢生菜,可以用羽衣甘蓝、菠菜等其他蔬菜代替。
沙拉可以提前制作好,冷藏保存,食用时再拌入酱汁。
做沙拉的过程就像一场烹饪游戏,可以尽情发挥想象力。只要掌握了基本步骤,相信你也能做出美味的沙拉,享受夏日清凉!
相似回答