第1个回答 2021-11-27
如何锻炼孩子专注力?培养孩子的专注力应该从小开始，养成良好的习惯，可以有以下方法进行锻炼：
第一、在家里边给孩子提供一个相对固定的环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情；
第二、不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，如果同时做多件事情会分散专注力，尤其是孩子的专注力正在发展当中，会损害专注力的有效集中。所以哪怕当孩子玩玩具的时候，我们也要关掉电视机，做作业的时候不要放音乐，或者孩子学习或者读书的时候不要经常打断他，一会送吃的，一会送喝的，也不要家中有各种声音来分散他的注意力；
第三、我们可以买一些智力训练的书，每天坚持做练习，锻炼孩子的观察力和专注力。
专家提示：培养专注力可从三方面着手：第一、玩耍和学习的环境相对固定；第二、玩耍和学习时间禁止其他人或物的影响，以免分散注意力；第三、购买一些智力训练书籍，坚持每日做，锻炼专注力
第2个回答 2021-11-27
1、环境很重要。
2、孩子专注的时候，不要打扰他。
很多宝宝到了一定年龄，比如2岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。
再比如，孩子做作业，家长在旁边指手划脚，要么指出错误，或者说一些无关的询问，都是干扰了孩子的思路。
3、让孩子独立思考，不要急于帮助他。
如果孩子自己在思考问题，在想办法解决，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，不要急于去帮助他。
其实，孩子如果能够独自玩一些没有危险的游戏，家长不应该过多干预，你一喊一叫一插手，当然会影响他的专注力，也会减少他的探索欲望。
而且，家长帮忙越快，孩子独立性越差，造成他的依赖性。比如，他做事不能坚持，做一会没有成功，就急于向你求助。所以，给孩子一点思考的时间吧!
4、家长的作用是“玩花样”，激发孩子的兴趣。
这个时候，就是家长大显身手的时候啦，孩子不感兴趣是因为他玩不出花样，如果大人能够变着法子玩新鲜，就能帮助孩子提高专注力、增强探索的持续时间。
举个自己的例子吧。笑笑刚开始玩积木顶多三五分钟，他只知道一层一层搭起来盖房子，搭一会就跑去玩车。这个时候，我把积木按照颜色和形状分类，他在旁边观察着，觉得很有趣，又跟我参与进来一起玩。过一会呢，我把长条形的积木摆成“轨道”，让小卡车在中间通行，他又觉得很有趣，于是又坐下来一起玩。
还有冰棒棍，我以前的博文中多次介绍过的，能玩出很多花样，这里不赘述了。
5、家长的“示范”，能够有效地感染和带动孩子。
直接举例说明这一点。还是以最熟悉的搭积木为例，笑笑连续搭了七八块高高的，忽然，轰一下倒了，孩子不耐烦，推着积木说“我不搭了”，转身就跑走。我呢，不指责他，也不叫他回来，我就坐在原地，继续摆弄我自己的这一栋房子，我故意让高楼轰一下也倒了，然后我夸张地自言自语:“哎呀，怎么倒了?真可惜，是下面的没放平吧?”我继续摇头晃脑:“没关系，嘿嘿，我再来一次，这一次我每一块都摆的稳稳的，嗯，我一定会比刚才搭的高!嘿嘿。”然后我开始一块一块慢慢搭。我用眼角的余光看见，笑笑没有跑远，他站在那里仔细观察我的一举一动。很快，他被感染了，他兴奋地跑到我身边，说“我也会，我也能搭高高的。”然后，继续专注地做。
6、鼓励孩子，让孩子有“成就感”。
在做事过程中，孩子如果遇到困难，要鼓励他，让他愿意去克服困难，久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。另外，成功的喜悦能够刺激孩子再接再厉，当孩子顺利完成一件事情的时候，要及时给予肯定，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。当然，不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到要求，但只要他有了积极的表现，同样也可以赞美孩子哦。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-11-27
内容介绍
培养孩子的专注力应该从小开始，养成良好的习惯，可以有以下方法进行锻炼：
第一、在家里边给孩子提供一个相对固定的环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情；
第二、不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，如果同时做多件事情会分散专注力，尤其是孩子的专注力正在发展当中，会损害专注力的有效集中。所以哪怕当孩子玩玩具的时候，我们也要关掉电视机，做作业的时候不要放音乐，或者孩子学习或者读书的时候不要经常打断他，一会送吃的，一会送喝的，也不要家中有各种声音来分散他的注意力；
第三、我们可以买一些智力训练的书，每天坚持做练习，锻炼孩子的观察力和专注力。
专家提示：培养专注力可从三方面着手：第一、玩耍和学习的环境相对固定；第二、玩耍和学习时间禁止其他人或物的影响，以免分散注意力；第三、购买一些智力训练书籍，坚持每日做，锻炼专注力。
小孩子在5、6岁的年龄段很难让宝宝集中专注力干一件事情，但是家长有很为难怎样才能让宝宝的专注力提高，今天我来告诉大家。
步骤/方法：
1、 宝宝玩玩具的时候，家长不要去打扰他，其实这看起来是在玩，也是在锻炼专注力的时候，宝宝可以对一个玩具专注多久。
2、 然后宝宝在学校或者玩耍的时候家长要不断的鼓励宝宝，开始可以经常的鼓励，之后慢慢的变长时候，但是不是就不鼓励了，还是要常鼓励宝宝，这样他才更想学习。
3、 想要宝宝提高专注力首先不要一直批评宝宝，要鼓励宝宝，表扬表现好的孩子,让孩子自觉模仿榜样,并在孩子表现好时，给予很好的奖励这样宝宝才会更专注哦。
第4个回答 2022-07-25
孩子的专注力不能长时间集中，这个就要一点点纠正才行。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面来培养孩子的专注力：
1多支持孩子好奇心：孩子对外界的事物有着天生的好奇心，多多支持孩子的好奇心。
2吃坚果豆类：其中里面有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，地豆，绿豆等。还记得在我孩子在读初一的过程，他理解力经常不好，背诵走神，致使他的各科成绩都很差。无意间在百度上面搜寻发现了一个增强智力的（特斯拉潜能训练），看完后，情况才开始得到改善。激发了孩子的智力，上学听课不犯困，我孩子的各科成绩也开始突飞猛进。愿你也能成功！
3保证充足的睡眠：孩子现在正处于成长期，良好的睡眠是基础，休息够了也有助于读书。睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力。
第5个回答 2022-06-25
培养孩子专注力。
1、利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果孩子对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中孩子的注意力，同样可以提高孩子的专注力。
2、运用积极目标：要设定一个孩子可以完成但有不是能轻易完成的目标，鼓励孩子积极去完成，这样可以是孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到发展和提升。
3、父母陪伴：一般可以安静陪伴在孩子身边，或者与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康。