什么是积极心理学

Question

如题所述

Answer 1

什么是积极心理学如下：

积极心理学是一种研究人类积极情感、积极性格特质和积极行为的心理学分支。它强调人类的积极方面，关注个体的成长和幸福，试图通过科学研究和实践来促进人类的心理健康和幸福感。积极心理学的核心理念包括以下几点：

1. 积极情感：积极情感是指人体验到的积极情绪和情感，如快乐、幸福、满足等。

2. 积极性格特质：积极性格特质是指个体的积极品质和特征，如乐观、自信、勇敢等。

3. 积极行为：积极行为是指个体的积极行动和行为，如助人、慈善、社交等。

积极心理学通过研究这些方面，探索人类的内在驱动力和积极力量，并通过干预和培训等方法来促进人们的积极心理状态。

名词解释小拓展

1. 心理幸福感：心理幸福感是指个体感受到的幸福感和满足感，是积极心理学关注的核心概念。

2. 心理疾病预防：积极心理学不仅关注个体的心理健康和幸福感，也包括预防和治疗心理疾病的方法和策略。

3. 心理干预：心理干预是指针对个体的心理问题，采取特定的干预方法和手段，帮助个体解决问题和改善心理状态。