14个女生提升技能
1.坚持读书
读书能提升思想，停止内耗。
这是最低成本的投资，
能帮助我们摆脱焦虑，悟透人生！
《情绪》
《惊人的早起术》
《基层女性》
《人间值得》
《如何拥抱一只刺猬》
《洞见不一样的自己》
2.坚持运动
运动能让人保持自律，生命在于运动。
坚持运动，身体会给你最好的答案。
刘畊宏一一全身暴汗减脂塑形
欧阳春晓一一练肩背、消除富贵包
阳阳一有氧健身增
瑜伽老师刀——瑜伽健身
3.学习外语
当今社会正处于高速发展的信息时
代，多掌握一门外语就相当于多了
一项技能，在未来求职的路上就多
了一个加分项。
选择学习
英语
德语
日语
韩语
西班牙语
俄语等
4.学习书法
电脑手机盛行的年代，很多人不太注
重手书了。但是有句俗话“字如其人”，
写得一手好字代表一个人的门面。
闲暇时练习硬笔和软笔书法，不仅能
静心，也能修身养性。
六种书体
篆书体（大篆、小篆）
燕 书（燕行）
隶书体（古隶、今隶）
楷书体（魏碑、正楷）
行书体（行楷、行草）
草书体（章草、小草、大草、标准草书）
5.学习武术
女孩子们要学一点武术，最好
学一点防身术，既能强健身体，
又能防卫自卫，
太实用了！
6.经常旅游
趁着年轻的时候一定要去旅游，
能让你开阔眼界，放大格局！
读万卷书不如行万里路！
7.学点茶艺
中国的茶文化历史悠久，学会茶艺，
围炉煮茶时袅袅茶香中可以使人受
到熏陶，可以让一个人气质沉静，
优雅怡人。
8.学会穿搭
一个善于护肤，精于化妆的女孩，
巧于穿搭，整个人的外在形象就
会得到提升，也会在工作和社交
场合给自己加分！
9.善于烹任
一个能上得厅堂下得厨房的女生是能
够做到工作生活两不误的。而学会烹
饪各种美食，也不必担忧生活中的每
一顿饭。
10.考下驾照
开车是一个成年人的必会技能。
越早拿下驾照，越早熟练这份
技能，不至于用到的时候临时
抱佛脚。
11.熟练使用软件
熟练各种常用软件，不论在职场还是
做自媒体熟练掌握软件是必不可少的
技能。
必会软件
word-一周进步（B）
excel-王佩丰excel24讲（B）
ppt-完美男人骆珈老师（B）
ps-Genj 是真的想教你（VB）
pr-Genji 是真的想教你 (B)
12.练习乐器
学习一项乐器，享受音乐的时间，让
身心灵都能够放松。爱好音乐的女孩
子必然爱生活。
建议学习
钢琴
古筝
吉他
尤克里里
小提琴
13.学习绘画
学习绘画就能学会色彩搭配提升美感
也能提升审美陶冶情操气质，会画画
的女生更有品位，艺术修养和审美能
力都会高于其他人。
水彩 速写
可以学习
油画 素描
国画 工笔画插画手绘
14.考证书
现实的社会中，评价一个人要看文凭，
看证书，然后看能力，所以女生要未雨
绸缪，利用业余时间去考自己能用得上
的证书，一证在手，不怕被淘汰。
可考证书
中医药剂师心理咨询师
公共营养师教师资格证
高级育婴师初级会计师
家庭教育指导师