不到二十岁小女孩就想要节食减肥 对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

节食减肥对身体不好，长期节食，会产生厌食，对身体的伤害很大。健康有效的减肥是运动与科学合理饮食相结合，就是要坚持，要有毅力。

Answer 2

因为20岁的小女孩，身体还是处于一个发育的阶段，所以你如果想要结识的话，这样对身体是非常不好的，你需要通过合理的运动和合理的膳食来改变自己的精神状况，来减少体重，不建议你节食减肥。

Answer 3

不好，减下来很容易反弹，而且对胃不好。不运动瘦下来也不好看，只有运动加上合理饮食才可以减肥（一个月瘦一两斤才合理）

Answer 4

那肯定是不好的喽。
应该是自然减肥，运动减肥。你吃进去的东西比消耗的东西要多。那人就要肥了。反过来，你吸收的能量低于消耗的能量，那人就瘦了。
体育运动可以增加消耗。本回答被提问者采纳

Answer 5

我孩子还刚刚到20岁就开始节食减肥的话对身体特别不利的，而且会影响他的胃肠道消化引起很多的胃肠道疾病，所以最好不要减肥的注意饮食就可以了。