没事自己给自己说话，这样可能是让人看起来好傻。要不就去找朋友一起聊聊。
少忆过去，
学会忘记，
不究细节，
看开一切。
多多学习，
自乐自娱，
想象年轻，
心态年轻。
要积极，主动去学习，主动跟人交流。不要拜金，要学习如何客观的看待问题，当你客观了，你就不会因年轻而气盛。你的心就会有准则，不会摇摆不定，当你坚定了，自然心态就好了
心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
回答不好该怎么说，大概就是 逆境中不放弃，相信自己一定可以，顺境中不轻浮，告诉自己可以做到最好，开心就多笑一点，不开心想办法让自己开心，生活嘛…总有一些坎坷曲折不平路，想要年轻，就要有一个好的心态，心态好，一切都难不倒自己。
心理学上讲，一个人除了生理年龄，还有心理年龄。要想长生不老，青春永驻，鹤发童颜是不现实的，也不科学。但我们可以通过自我调整，使自己永远对生活充满热情和希望，对工作充满信心与力量。那应该怎么做呢？
方法/步骤
做事情应该有专注，执著的态度。事实证明，对自己所从事的工作认真负责，心无旁骛的态度能够排除世俗事物的烦扰，成就感与社会的期待就能够达成。所以一个人对待生活与事业的态度很大程度上影响着他的心态。
经常锻炼大脑，避免思维迟顿。人的大脑潜力虽然有待进一步开发，但是随着年龄的增长，脑细胞也会萎缩与衰亡。减缓这一进程的有效方法就是经常锻炼大脑。通过各种棋牌活动，电脑游戏，读书看报等方式来活跃思维。
不要总宅在家里，多参加社会生活。芸芸众生，广阔天地，大有作为 。要想视野开阔，思维活跃，必须广交朋友，参加各种社交活动。个人存在的价值主要是社会价值，也来自于他人的认可与尊重，而社会交往能够给个人带来尊重与满足
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关注时尚流行，不要滞后于时代发展。社会在发展，时代在进步，这需要我们要着眼于社会发展的前沿，勇于学习接触新事物。电脑网络科技不仅改变我们的生活，也改变着我们对待外部世界的看法。
给自己信心，给自己勇气，抛开过去的一切，放下身上的包袱，面向阳光，做好今天的事，有信心就会有好成绩，有好成绩就会有好心态。
有10元，想100元，有100元想10000元，目的到了心飞更高，想外索取，欲望填不满，不能真幸福，唯有内求，
知足而长乐也，你永远要感谢给你逆境的众生。 你随时要认命，因为你是人。 你永远要宽恕众生，不论他有多
坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你快
乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了，就不会累
万事万物莫不是，因缘聚合而生的假象，比如说一张桌子吧。先有种子种下，再有阳光，水分滋润慢慢成长。再
有木工制作，慢慢形成就是现在看到的桌子。他自己没有自性，到了一定时间慢慢的又腐坏。因缘而生，因缘而
灭。我们平时生活追求的就是这样的事务，能不苦吗.他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。做
自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定，
不吵不闹不计较,用与世无争的心态去看待任何事物
人生主要做到平淡！没有开心也没有难过！做自己想做的事情，一切顺其自然。