梨形身材可以通过跳绳，做瘦腿运动来告别梨形吗？

如题所述

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第1个回答 2018-01-17

只是能稍微减少，但是作用不大，建议你去做些瑜伽，美体的体操等运动，梨形身材主要还是在自己身形上的纠正。

第2个回答 2018-01-20

可以的，梨型身材的脂肪主要在腰臀和大腿部分，通过这种运动是可以有效减少这部分的脂肪的，不过一定要坚持锻炼，不能半途而废

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梨形身材可以可以通过跳跳绳,做瘦腿运动来告别梨形吗答：回到题主的问题上来，题主如果单纯选择跳绳的方式瘦腿，最终的结果可能会变成：1，腿变得更粗了（对小腿围度有小幅影响）2，上半身略有增长（跳绳对上半身的围度增长效果比对小腿的影响更明显）。因为跳绳是有氧运动，虽然可以减肥，也可以长肌肉。肌肉你练哪儿哪儿长，不练的地方减。

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