苹果和梨一起吃可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

苹果、桃子、梨的甜份最少，是减肥的最佳水果，但也不能多吃。平日的三餐要搭配合理才行。例如：每天不吃主食，晚餐是会吃水果和少量蔬菜才会减肥，建议午餐吃苹果或桃子作为主餐，晚上吃梨，超减的，试试吧

Answer 2

理论上来说不吃主食吃水果是可以达到减少身体内部脂肪的效果的！
苹果的含糖量比梨的高，所以如果你想要减肥建议中午吃苹果，晚上吃梨，但是都不要多吃。苹果：性属中，比较温和。梨：性属凉，吃多了拉肚子！
其实没到一定程度的肥胖是可以不用减肥的！健康就好。自然美

Answer 3

苹果和梨一起榨汁，喝上也可以适当减肥同，但效果不是太明显，可以作为一种辅助方式
　　1、梨是一个平日经常会吃到的水果，它可以促进人们的消化功能，从而也会达到减肥的效果，不过也是不能够空腹去食用的。在减肥期间，只有吃脂肪含量低的水果才能达到减肥的效果所以选择水果也是很关键的
　　2、不论是什么样的水果其实它们的脂肪含量都是不多的，所以减肥期，可是减肥的话，是可以吃吃苹果梨的，或是相关的榨汁。