第1个回答 2019-03-30
当我心情莫名烦躁时，我会选择听歌然后写字，听着那种很缓慢的音乐，或者是轻音乐，然后用钢笔写自己得心应手的字体，看着自己写得好看的字，再听着自己喜欢的歌手的歌曲，心情会平静愉悦很多。
第2个回答 2019-03-26
读书是一件很让能人静心的事情，尤其是古典书籍。
我很喜欢读庄子的《逍遥游》，虽然对里面具体的意思不太了解，但手里拿着实体书，摇头晃脑的读起来，感觉还是非常棒的，好像心灵会被净化一样，你也可以尝试一下。
我很喜欢读庄子的《逍遥游》，虽然对里面具体的意思不太了解，但手里拿着实体书，摇头晃脑的读起来，感觉还是非常棒的，好像心灵会被净化一样，你也可以尝试一下。
第3个回答 2019-04-01
其实内心所有的烦躁都不应该是莫名的，应该是有原因的，而且你如果想要让自己的心平静下来的话，应该试图去找出原因，而不是逃避它。只有你真正的面对产生你心里烦躁的原因之后，找到解决的方法才能够让你的心平静下来。
第4个回答 2021-03-10
5.如何让自己心静下来，如何不急躁
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