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宁夏省人民医院腰椎间盘突出能引起腿麻么?听说有个叫邱氏悬壶的是不是很厉害?
如题所述
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第1个回答 2019-03-28
腰椎间盘突出平卧于硬板床上,用头,双脚,双肘5点支撑,将臀部抬起,臀部尽量抬高。保持10秒,重复20次/组,2-3组/天。
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