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减肥八天减了4.6斤,之后体重就不下降了,还反弹是为什么?
如题所述
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第1个回答 2020-05-22
还是由于你吃的不够营养不够健康,减肥期间一定要少油少盐,而且多吃绿叶蔬菜,同时还要要适当的有氧运动。
第2个回答 2020-05-22
因为你的减肥方式不对呀,节食的减肥方式可以让你迅速的反弹,当你一吃东西的时候,你就会发现你自己的体重长得更快。
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运动
减肥
快2周
了,
轻
了4.6斤,
之前每天都会掉一点
体重
,现在仍然运动加注意...
答:
这是减肥的正常过程,不可能每天都瘦的,那样就不太正常了
。在瘦到一定程度时,身体各器官都有一个调整缓冲期的,少得几天,多得几周都有可能。也就是所说得瓶颈期。这时只要继续坚持,一段时间后自然会继续地减下去的。还有,一定要科学的减肥,多运动,同时适当控制饮食。谢谢 希望能对你有所帮助。
我从9月4号开始
减肥
从152到现在的147.4,已经35
天了,
才瘦
了4.6斤
...
答:
减肥一段时间是有一个平颈期,这几天不要着急,
只是身体机能调节的一个过程
,保持定点定量的饮食和运动,会好的。祝你减肥成功!
减肥
也是心理上的断舍离
答:
减肥
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4.6斤,
虽然是水分,可是肉眼可见的瘦了。关键是到现在这个点了,我一点都不饿,反而感觉身体特别舒服。当然早起是喝了水的,一定要喝温水。我在减肥路上不屈不挠地奋战了二十几年了,虽然没有经历过暴瘦...
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