为什么每当我看书不到20分钟时眼睛就会感到非常的疲劳，眼睛疲劳时有什么方法可以缓解的吗？

如题所述

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第1个回答 2014-09-27

这个情况的话是可以使用一些营养的眼药水局部上的，这个一般问题不大的

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长期玩电脑,眼睛疲劳不堪,有哪些小妙招可以缓解眼睛疲劳?答：1.滴些眼药水 这是人们最先能想到的一个办法。眼药水对视力疲劳是有帮助的，它能够经过一些化学反应，缓解疲劳。许多白领上班族，和一些需要用到电脑的工作人员，都会推崇这一办法，这也是最普适的一种办法。2.注意休息，做到劳逸结合我们应该认识到，眼睛和我们的身体一样，经常不停歇的运作，就会感...

你们有没有一种感觉,就是眼睛疲劳,眼睛干涩,看着电脑就想睡觉的...答：1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。3、按压眉间法...

你有哪些放松眼睛的小妙招?答：平时我们经常会感觉到眼睛很疲劳不舒服，可以用热毛巾敷一下眼睛，在眼睛上面敷十分钟可以缓解眼睛疲劳酸痛，平常也可以买抗疲劳的眼药水不舒服的时候可以滴，眼睛看手机电脑太久要适当的放松，注意眼药水使用超过一个月就不可以滴了！

缓解用眼疲劳的方法,你知道哪些呢?答：而且我们也可以通过一些挤压眼球的方式来缓解眼睛的一个疲劳，当我们用眼睛过度的时候，眼睛就会不舒服，这时候挤压眼球，力度一定要比较轻，所以我们可以让眼睛得到放松。也可以用按摩眉心来缓解自己的眼睛疲劳用手去按摩一下眉心，然后稍微用点力按摩4~5分钟就可以了。所以做眼保健操也是非常重要的，当你...

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