每天少吃一餐能达到减肥的效果么？拜托各位了 3Q

每天少吃一餐能达到减肥的效果么？每天早上还有1000米的晨跑。傍晚还打1到2个小时的篮球。

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第1个回答 2014-04-26

每天少吃一餐，减肥与否我不知道，但我能确定这样做对你身体会有害的楼主说每天晨跑一千米，太少了，想要跑步减肥的话，就得跑长时间，而不在于你跑了多快。

第2个回答 2014-04-26

每天晚餐少吃些是可以减肥的!不过我觉得运动比较健康...本回答被提问者采纳

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每天少吃饭有有利于减肥么?拜托各位了 3Q答：少吃饭不一定能减肥，要多运动使自己可以松懈下来，慢慢的就瘦了。适当的吃饭不然会饿的。

少吃饭能减肥吗拜托各位了 3Q答：能，可以让胃变小。久了之后你吃多一点都觉得很饱。但是有时候蹲下站起来眼前会一片黑，不过一会儿就好记得采纳啊

每天少吃,真的能减肥吗?答：能，吃的食物少油、少糖、少盐、少脂肪就可以减肥。

少吃饭真的可以减肥么?视频时间 00:28

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