一个人生活,应该养成哪些良好的生活习惯?

如题所述

第1个回答  2022-05-30
良好的生活习惯:学习方面
1.要求上课思想集中,专心听老师的讲解和同学的发言。
听时能抓住要点,边听边思考。

2.认真阅读课本。看懂课本上的主要内容。如对应用题的提示语、解题步骤、旁注、计算的法则、运算定律和性质、计算公式等关键性知识要看懂,同时还要看懂课本上的示意图和线段图,为分析数量关系做准备。

3.上课时认真思考老师和同学的提问和发言。课本上的黑体字、解题规律、运算定律和性质、几何图形的特征、计算公式的推导过程等都要提请学生多加注意和思考。

4.要根据老师的要求积极争取发言,要想好以后再讲,要力求做到叙述有序、有条有理,语言要简明扼要、语句完整,口齿要清楚,声音要宏亮,态度要大方。

5.能按照规定的要求和时间,完成课内外作业,并做到书写工整、字迹清楚、计算细心,做完题要验算,做错题要更正。

6.审题习惯是多种习惯的综合体现。审题是解题的第一关,也是最重要的一关。因为在计算中,运算方法、运算技巧再熟练、再灵活,如不能正确审题,方向出错,就会南辕北辙,犯了根本性的错误,所以,只有正确审题,才是正确解题的最基本的保证。
良好的生活习惯:生活方面
1.生活俭朴,不攀比,不乱花钱,不向家长提出不合理的生活要求。

2.学会料理个人生活,管理好自己的生活和学习用品,自己的事自己做。

3.生活有规律,按时作息,珍惜时间,合理安排课余生活,坚持锻炼身体。

4.尊重、倾听父母意见和教导,体贴关心父母。主动把生活、学习、思想等情况与父母交流,礼貌回答父母的问话。

5.外出和到家时,向父母打招呼。课余时间外出要向家长说明去向,未经家长允许不在外留宿。

6.体贴帮助父母长辈,主动承担力所能及的家务劳动。

7.对父母和长辈有意见,要礼貌提出,当自己的意见没被父母和长辈采纳时,要耐心解释,不顶撞,不发脾气。

良好的生活习惯:道德培养
学生要以德修身,通过接受教育和自身的体验、践行,把“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范,内化为自身的道德信念和行为准则。
同时,我们应充分利用学校的板报、橱窗,创造浓郁的文化氛围。学校的每一块墙壁,每一张课桌,每一寸土地都能说话,都能陶冶学生的情操,增长学生的知识,丰富学生的情趣,达到“随风潜入夜,润物细无声”的境界。
良好的行为习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要学生长期努力,需要老师不断地督促引导,长期持之以恒的深化教育,让学生真正落实到行动上,转化为内在的素质。

良好的生活习惯:运动方面
锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14:00~19:00 人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。
此时,室外温度比较高,人体自身温度也比较高,体力也比较充沛,很容易兴奋,比较容易进入运动状态。
第2个回答  2022-05-30

一个人生活应该养成哪些良好的生活习惯呢?

我觉得生活习惯良好与否与是不是一个人生活没有必然的关系。

而能不能有良好的生活方式与心态有很大关系。

1、保持乐观
,生活过的是心情,人生活的是心态。
费斯汀格法则:
“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”

所以遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定;烦恼颇多时,先放过自己,不与生活较劲,也不要与自己较劲;学着释怀,保持正能量,别让自己陷入负面情绪太久。
既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如静心;既然没有如愿,不如释然。

2、开放心态
,世界很精彩,就看你愿不愿走出来。
人都有维护固有观念的本能,但过于固步自封,绝对不是件好事。
经常有人把这种状态和年龄挂钩起来,觉得是自己活到了一定年龄,接受新事物的能力才开始变差。
但实际上,真正让一个人衰老的原因,往往与年龄无关,而是从你丧失对新事物的好奇心开始的。

要想让日子过得丰富,就应该保持积极开放的心态,多了解,多接触新生事物。
不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒,因为很多时候,你拒绝的可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。
打开眼界,才能改变认知。

3、保持适当的运动。运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。
多享受早晨8、9点钟的太阳,每天运动半小时,而非周末运动3小时。

不过
当精神极度疲倦时,不适宜以运动减压,休息更重要;当一个人身体动起来,心才能动起来,才能有精力去探索人生,发现世界,享受生活。

第3个回答  2022-05-30

1、养成坚持早起的习惯,并且坚持吃早餐。这样经历就会旺盛,不容生病。

2、坚持多做运动,增强身体素质,提高免疫力,锻炼意志力,运动是身体健康的重要因素。

3、走路不看手机,为了安全,吃饭不看手机,对健康有好处。

4、保持上进心, 乐观心态,对目标的追求,对生活的热爱。每年定一个小目标去实现。

5、吃完饭就洗碗,把灶台的油渍擦掉。人离开厨房,做到整洁干净。养成好习惯。

6、坚持多看书多阅读,看书和阅读是一种积累,获得更多的知识,提升自己素质及能力。

第4个回答  2022-05-30

独居是每个人或多或少都会体验的一段人生经历,在这个过程中有人焦灼不安,有人怡然自得,不同的模式暴露不同的生活方式。其实,独居也有独居的好处,在一个人的生活中,我们会学会享受孤独,学会体味幸福。但是,所有这些美好的独居体验,都是以良好的生活习惯为前提的。那么,一个人独居,享受一段美好的时光,应该形成那些良好的生活习惯呢?

1.学会自理。既然是独居,那就说明没有人再为你的饮食起居、行为作息等念叨不停,所以就要学会自理。经济基础决定上层建筑,最基本的饮食作息、空间整理等生活技能会为我们建设美好的独居家园添砖加瓦。一个健康的身体和整洁的空间,是我们享受独居生活的保证。同时,不仅学会在生活方面“理”,还要学会财政方面的“理”,懂得理财,让独居生活在坚实的基础之上活色生香。

2.享受孤独。孤独是独居最大的敌人,却也是最好的朋友,而这仅有一字之差的两种关系,取决于你对待孤独的态度。在独居中焦灼不安的,就是因为没有战胜孤独,被它所支配,所以经历了一段糟糕的生活体验。梭罗在《瓦尔登湖》中说“上帝是孤独的,恶魔却总在拉帮结伙”,尝试享受孤独,在孤独中也能嗨得起来。我们要的孤独,是不败而荣的孤独。



3.学会思考。有书君在上面说过享受孤独,其实,在独居中享受孤独的过程就是思考的过程。没有任何人的干扰,有足够的个人空间让我们静下心来思考。当然,这里的思考不是思考吃什么或玩什么,而是思考人生,思考情感,甚至是思考哲学,而且要在思考中要把握准确的尺度,天马行空的思考就成幻想了。

4.阅读习惯。其实阅读习惯是在任何时候都应该存在的,但在独居中,阅读是战胜孤独的理想方式。这种方式,简单而不显得粗暴,温柔而有内涵,能让你在知识的海洋中荡起双桨,享受美好时光。一杯茶,一本书,一段时光,这些美好状态,当你伏案阅读时就可以实现。

第5个回答  2022-05-30

良好的生活习惯:生活方面

1.生活俭朴,不攀比,不乱花钱,不向家长提出不合理的生活要求。


2.学会料理个人生活,管理好自己的生活和学习用品,自己的事自己做。


3.生活有规律,按时作息,珍惜时间,合理安排课余生活,坚持锻炼身体。


4.尊重、倾听父母意见和教导,体贴关心父母。主动把生活、学习、思想等情况与父母交流,礼貌回答父母的问话。


5.外出和到家时,向父母打招呼。课余时间外出要向家长说明去向,未经家长允许不在外留宿。


6.体贴帮助父母长辈,主动承担力所能及的家务劳动。

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