第4个回答 2020-09-30
1、明确任务是编织记忆网络的出发点
在复习时一定要明确地定出记忆的任务。心理学家曾经做过一个实验；叫两个人去听同一内容的演讲，要求一个人加来要向大家传达演讲内容；而对另外一人没什么要求。后来检查这两个人对演讲内容的记忆效果，发现有者比后者的记忆效果要好得多，原因就在于前者有明确的记忆任务。
2、复习是对记忆细胞的不断提醒
记忆的遗忘规律告诉我们：学习后遗忘的速度随时间延长而呈现不同的变化。在学习后最初一段时间内忘记得很快，学习过后一个小时就忘记了近50％，一天之后已经忘记了70％，一个月不复习的话，只能记起20％左右的内容。
因此为了防止学习后大面积的快速遗忘，就必须在最短的时间内，及时复习巩固。趁热打铁，才能花较少的时间达到最佳的效果。如果在学习之后，间隔很长时间才进行复习，或在复习一遍之后，时隔很久才进行第二轮复习，那么再次复习是在几乎完全忘记以前内容的情况下进行的。这样复习既不经济，又没有效率。
3、理解是记忆的加速器
就方法而言，记忆可以分为意义识别记忆和机械识别记忆。所谓意义识别记忆，说白了就是对知识先理解、后记忆。而机械识别记忆是依靠一遍遍重复的方式来进行的记忆。这两种记忆的区别显而易见。意义识别记忆，由于理解了知识的内容，搞清楚了知识的内在关系和规律，所以不但记得快、记得牢，而且回忆起来也会准确而迅速。也就是说，意义识别记忆有利于提高记忆的敏捷性、牢固性、正确性和准备性。