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坐月子能吃莴笋吗
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第1个回答 2018-06-01
能吃
能吃。莴笋中有天生的叶酸是青菜，也有点下奶作用的，营养也比较好，经常清炒着吃点还是不错的。
相似回答
产妇
坐月子吃
什么下奶
视频时间 00:50
坐月子
可以吃老母鸡炖
莴笋吗
答：
坐月子能吃莴笋
，不过坐月子的时候要尽量保暖，而莴笋是寒性蔬菜，不可以多吃、生吃，适量吃一些还是不错的，而且莴笋还有下奶的功效，所以坐月子的时候可以用莴笋来炖汤、煮羹食用，莴笋凉拌生吃还是等月子过后比较合适。1、可以吃莴笋 坐月子能够吃莴笋的，莴笋能够增进食欲、通乳利尿、增强抵抗力，通便...
莴笋
产后两个月
能吃吗
答：
产后能不
能吃莴笋
产后能吃莴笋。
莴笋能够
刺激消化酶分泌，增加产后妈妈的食欲。莴笋中还含有丰富的钾，能够促进产后妈妈的乳汁分泌。尤其适合患有高血压、水肿、心脏病的妈妈。产后妈妈宜饮食清淡，在烹调莴笋时要注意少放油和盐。
产妇
坐月子吃
什么发奶
答：
很多产妇产后都会有便秘的情况，可以多吃些清淡蔬菜，比如
莴笋
，海带，丝瓜，茭白等，这些蔬菜，既含有大量纤维素，又有帮助下奶的功效。3.坚果类 很多坚果中都富含健康的脂肪，比如花生，腰果，开心果，松子等，在
坐月子
的时候，适量吃点坚果，也有疏通奶腺的作用。4.汤汤水水 产后一周之后，可以开始多...
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