这两天没办法睡觉，躺下去也不困，白天也不困，中午躺一个小时根本睡不着，昨晚一直到两点也睡不着，六点

Question

这两天没办法睡觉，躺下去也不困，白天也不困，中午躺一个小时根本睡不着，昨晚一直到两点也睡不着，六点我起来了，但是没觉得自己睡着了，头很疼。

Answer 1

失眠了吧，
是不是生活中什么心事，
工作压力大啊，
建议调整作息时间，睡不着也躺着，
并且什么也不要想，
睡前喝杯纯牛奶，追问

压力不大啊，白天多运动了，很累。但是还是睡不着，真的很不容易睡着了都是很浅的睡眠，一下就醒了，醒了马上就很难受，心慌

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Answer 2

最近有什么困扰的心事？如果没有，那可能是有点神经衰弱了，建议白天多出去活动活动，让自己身体疲乏一些，这样，晚上容易睡的好。追问

试过了，很累。但是还是睡不着，真的很不容易睡着了都是很浅的睡眠，一下就醒了，醒了马上就很难受，心慌

追答

抓紧去医院看看吧

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Answer 3

失眠症！去医院看看

Answer 4

你有压力吧？

Answer 5

怎么回事