如何缓解老年人的背痛

Question

如题所述

Answer 1

如何缓解老年人的背痛？

先要注意观察，注意体会后背痛的规律是什么，是休息时痛，还是因为自己外伤扭了一下痛，要找相应的专科医生去看。

常见的病因，如果是外伤引起，要排除一下胸椎的骨折、椎体滑脱、骨质疏松性骨折，如果是肌肉神经方面的问题，要考虑一下颈椎的问题、胸椎的椎间盘的问题、肌膜炎的问题，这是骨科方面常规的一些疾病，同时还要考虑排除一下肿瘤方面的问题。

对于老年人的后背痛，如果他平时有糖尿病、高血压，那么还是要进行内科检查，排除一下心脏、肺脏的问题，这种情况，有时候我们还要排除一下胃的问题，它都会引起后背反射性的疼痛，老年人出现后背痛，痛刺激性加重，一定要注意及时就诊，找专科医生进行综合的评估。

如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷也不失为一种好办法。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50%，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。

另外，泡澡或淋浴也是改善腰背痛的实用方法。主要是因为热水能舒缓僵硬的肌肉、韧带，而淋浴时，水波流动的按摩作用可促进组织新陈代谢与血液循环。