“摆烂文学”“躺平”火了，在各大社交平台席卷起来，现在继“内卷”之后当代年轻人开始热衷于“摆烂”和“躺平”。下面，让我们具体的了解一下。
一.什么是“摆烂”？
摆烂，指事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续发展下去，不想干了。摆烂这种现象应该是最先出现在NBA联盟里，在联赛中球员为了获得更好的选秀权而故意输球，于是就出现了摆烂这个词形容这种行为。
二.正确看待“摆烂”和“躺平”
其实，有的人只是耍耍嘴皮子嘴上喊着“摆烂”，到点依旧一跃而起该干活还是好好干。这些只是借流行语自嘲一下，属于一种心理解压。当面对生活的种种不如意时，我们可以通过“摆烂”来解压，但我们都明白，摆烂并非长久的优中之选，只是帮助缓和心态和暂时性的选择，可以偶尔摆烂，但积极向上才应该是我们的主旋律。
三.拒绝“摆烂”和“躺平”
“拒绝摆烂”这就像是一条至理名言，但是，怎么才是真正的拒绝呢？不要想太多，做就好了，要会未雨绸缪，即便再沮丧也要保持积极的心态。
下面是一些拒绝摆烂的小方法
1.保持积极心态：无论你来自哪里或你的生活是什么样，它不可能总是非常糟糕，肯定有某个人也向往着你一样的日子。请永远记住这一点：即使你想要更多，但请永远感激你现在所拥有的。
2.降低期待值：你可能是把自己打压得太厉害了，我们要将对自己的严厉作为动力的来源。但只需要将其作为动力的来源，而不需要毫无意义地打压自己。制定自己力所能及的小目标，这样我们往往会获得更多的成就感，使自己更有动力。
3.找同伴一起互相督促：如果自己一个人做某件事时常常不能坚持下来，我们可以找一个小伙伴一起，有了积极的氛围，彼此监督，我们会更容易坚持下来。
我们生逢其时，不要在看似摆烂的大潮流中被别人带偏帮助自己在逆境中克服困难、迎接挑战，只有自己真正强大了，才不会被迫摆烂，让我们一起“拒绝摆烂”“拒绝躺平”努力成为更优秀的自己吧。
