第1个回答 2022-10-17
问题一：长期吸烟的男人喝什么排毒茶好啊 留意自己的体质。
体质强壮==喝绿茶；一般--铁观音；偏寒冷--熟普洱【+陈皮】。
养生建议：1..中午小睡一会；下午后加大运动量。2.晚饭不吃麻辣烫；不喝冰冻啤酒饮料。3.每天晚上泡脚【重要】30分钟皮肤要身体微微出汗，按揉太冲穴。4.每天有空或者泡脚后【最重要】左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴。。。 5.网上买个随身灸和艾条--灸大椎穴【可增强体质预防感冒】，艾灸命门穴、肾俞和关元穴。 6.早睡【最重要】。睡觉前看一会书报或者 *** 沉思，使自己安静下来安然入睡。 7.在百度搜索【养生网站】多看看大有益处。8.多吃核桃、杏仁、芝麻、小米大枣粥、燕麦粥、蜂蜜、牛奶、鸡蛋。。。
问题二：戒烟后喝什么茶最好？ 您好，可以喝绿茶、金花茶都可以。
请给我好评，谢谢
问题三：喝什么茶叶戒烟最有效果？ 朋友你做好心理准备 戒烟不亚于戒掉毒品，这种精神成瘾原理和毒品对大脑的影响一样。茶叶也就是当个转移思想的目的，并没有什么太多作用， 如果你胃不好尽量还是不要喝茶了，茶多酚损害胃粘膜。尼古丁是成瘾的一个关键物质，进入人体会替代大脑分泌多巴胺， 让身体舒适安慰神经。多巴胺是人体自己分泌的，比较温和，一般再受到痛苦或者“ *** ”的时候分泌过多，所以人会喜欢 *** 的 *** ， 而痛苦也会分泌多巴胺是人体自己安慰自己的一种方式，他可以让痛苦减轻，很多人吃辣椒上瘾，实际上辣是一种疼痛感，并不属于味觉，疼痛后会 *** 大脑生成多巴胺然后很多人喜欢吃辣椒实际上是多巴胺上瘾。关于成瘾我已经说过多了，下面说怎么戒烟烟瘾，生理成瘾是第一步，如果你这一步也做不到那你属于比较动物思维的人，之所以说是动物思维，其实就是好似动物不能克制自己。这一步需要半年， 之后是心理成瘾，这个吸烟动作和吸烟的习惯让你遇到愁事和心理压力的时候很容易让你重新再开始抽烟，还有社会中那些以让烟为交际手段的不良社会现象也会让你复吸。戒烟关键在于狠，能戒烟的人基本上控制力非凡，戒烟成功的人非常狠，感性会少一些，所以很多人说烟要是都戒掉了，这个人太狠不合适做朋友。哈哈想戒烟 那就从现在开始不要再动烟了，别人让你烟，马上拒绝！最好以生重病为理由，看到别人抽烟马上起身离开，平常准备点零食，建议吃牛肉干又健康又磨牙，又耗时间，可以忘记烟瘾。戒烟成功后不要再吸 不然一辈子戒不了。 从此以后你可以说自己有超强控制力了。 不是打击你 我目前见过完全戒烟的人 多数是因为吸烟患了不得不戒烟的疾病才戒掉烟的，不戒掉就是死，面对死亡人还是能戒掉烟瘾的。成功戒烟的人的确是非凡意志。
问题四：刚戒烟喝点什么好呢？白开水还是茶叶茶呢？我想排出体内得尼古丁 我也是刚戒烟成功。
建议，一，早上起来，喝凉白开，然后养成早上大小便的习惯，可以排除体内毒素
二，多吃绿色的蔬菜。三。可以适当喝一些梨水汁。或者雪梨炖冰糖，清热养肺，也可直接吃梨
问题五：戒烟喝什么茶能戒烟 戒烟靠毅力，和茶没有什么关系，如果中间想要抽烟就去买薄荷味口香糖，请纳吧。
问题六：戒烟后喝什么茶能清肺，或有什么其它办法能清肺，排 1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。
2、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4、适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带，豆类。
5、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
6、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
7、两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。不可喝 *** 性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
8、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
9、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
10、可以到中医院或者中药店，开些清热解毒，清肺化痰中药泡开水。
问题七：喝茶能戒烟吗？ 茶对多种疾病有防治作用，这在古今中外都被熟知。绿茶茶戒烟效果最好。其实,什么茶叶都能戒烟,不过是时间的快慢问题而已.我爸戒烟的时候,喝的最多的就是仡僚茶叶.一天喝4-5杯.只要有烟瘾了就喝。温馨提醒一下,如果你身材偏胖,建议你也可以试下仡僚茶叶.那个有减肥降血脂的作用。
问题八：喝什么有助于戒烟 烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成，吃什么东西也无法帮助解除心理烟瘾。
中国男医生吸烟率60%左右，他们比普通人更了解吸烟危害，也更了解戒烟药物，并且还有专门的戒烟门诊，也没有降低他们的吸烟率。
正常饮食，适量运动，该干什么干什么，搞清“吸烟真相”，戒烟就轻松了。戒烟从重新认识吸烟开始。
如何消除烟瘾？
先说生理烟瘾，最多3天，下面是普通人尼古丁的变化规律：
一、半小时后，体内尼古丁含量剩50%； 一小时后，体内尼古丁含量剩25%。（这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一包烟的原因）
二、一晚上不吸烟，体内尼古丁含量剩1%，一觉醒来，我们成为半个不吸烟人。（早上的第一支烟，既难抽又好抽的原因。心里想抽，身体排斥。）
三、一次感冒或生病，三天不吸烟，体内尼古丁含量消耗殆尽，身体达成无烟平衡，在生理上我们已经成为不吸烟者了。三天后再吸烟就是重新学习吸烟，所有你一定会感觉特别难受，就是我们年轻时学吸烟一样。我们这时在生理上应该摆脱了烟瘾，只是没有摆脱心理烟瘾，所以我们抽几支就又走回老路上去了。
再说心理烟瘾，最快几个小时（茅塞顿开），最慢一辈子（蒙在鼓里），：
心理烟瘾由人们常说的习惯和各种各样的理由，凡是你认为“香烟是好东西“和具有各种功能，这些构成你的心理烟瘾。吸烟在吸烟者头脑中是一件舒服享受的事情，并且，每天多次重复，它就和生活中的一切挂钩了，时间长了，会形成条件反射和思维定式，以后一遇到此情此景，自然想到吸烟。而你现在戒烟了，再遇此情此景，别人可以吸烟，而你不能，你将有一种被剥夺感和牺牲感，这会带给你痛苦，你会质疑自己戒烟的决定，稍一动摇，就败下阵来。
现在静下来想一想，问问自己，我还想吸烟吗？我什么时候还想吸烟？
是感到无聊、感到压力、感到累了、失恋、失意、愤怒、无助的时候、饭后别人吸烟的时候、、
是否还觉得吸烟很酷、很成熟、很性感、很爷们、、、
是否觉得吸烟能帮助思考，提高注意力、有助工作、、、
是否觉得吸烟有助社交，增进友谊、、、
上面这些，我知道你的回答很多都“是”，你知道普通人或被动吸烟者回答是什么吗？“不”！这就是区别。当我们停止吸烟或没有烟的时候，没有了尼古丁的摄入，我们感觉很难受，而那些整天被我们熏着的人，他们一点也不感觉难受。同样是没有了尼古丁，我们难受，他们就不难受，你不觉得奇怪吗？因为，就算是社会常年灌输和朋友的不同诱导，也从来没有让他们的“吸烟”认知和观念发生根本改变。他们依旧不认为“香烟是好东西”，依旧不认可香烟的神奇功能。（戒烟戒烟，戒的是什么？就是上面这些“好处和功能”，当你有一天，这种把来龙去脉搞清楚了，你就彻底没烟瘾了）
吸烟的本质――通过“吸烟”缓解吸烟创造的痛苦；
吸烟不是创造快乐，而是先制造痛苦，再通过吸烟缓解这种痛苦，我们把这种缓解当作了快乐。
吸烟=55分钟逐渐“难受”+5分钟瞬间“好受”。（吸烟者很少去想“难受”是怎么来的？）
一天一包烟，20次重复，吸烟可以和我们工作生活的各个事件联系在一起，可以和我们一天中的所有情绪连接在一起，你可以抽出酸甜苦辣，也可以抽出喜怒哀乐。现在，你看一看，这些所有的理由或借口是不是“5分钟瞬间“好受””的另一种叫法。你再想一想，如果吸烟的频率不是这么高，8天才吸一支烟，我们会有那么多理由吗？
上面的问题，你回答还有很多“是”，那你心理烟瘾一定未除，现在戒烟，必将带来痛苦，你要想彻底摆脱烟瘾，那就静下心来花一点时间，从重新认识吸烟开始，戒烟大学帮你认清吸烟本质，掌握戒烟规律，化解内心的疑问和恐惧，重塑戒烟信心和渴望......>>
问题九：戒烟喝什么茶排出体内毒素及尼古丁 喝茶是排不了毒的，只能通过锻炼身体加快新陈代谢，慢慢的才会排除一些，是个长期的过程，不过不继续抽烟就已经很好了。