早上8点晨跑，跑之前吃了根香蕉。跑步7公里，走路8公里。之后为什么不觉得饿。是代谢出来问题还是脂肪

Question

早上8点晨跑，跑之前吃了根香蕉。跑步7公里，走路8公里。之后为什么不觉得饿。是代谢出来问题还是脂肪太多了，还是其它的情况？

Answer 1

早上要吃好，你这样对身体是不宜的。你是运动量大了。而你早上吃的并不好，并没有什么能量。你是体力透支了，没觉得不饿。下次别这样了，适量运动

Answer 2

饿到极致了就不觉得饿了，身体自动分解脂肪去了+

Answer 3

可能运动量过大的原因

Answer 4

空腹吃香蕉啊，心脏会出问题的。

Answer 5

跑了多长时间追问

45分钟

追答

你的年龄

追问

25岁182cm81kg

追答

你这种锻炼方式是在燃烧脂肪，你应该是挺胖的，所以在跑步的时候，燃烧脂肪，所以你不觉得饿，你的训练强度底所导致的

谢谢

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