喝酒后睡觉好还是不好 喝酒睡觉的危害

Question

如题所述

Answer 1

1

喝酒后睡觉好还是不好

喝酒后睡觉是不好的，尤其是醉酒，酗酒更为不妥。

表面看，大量酒精能够使人昏昏欲睡或快速入睡，其实这样做既不利于睡眠，并且对健康无益。

2

肝脏解毒功能下降

酒精内含有多种对人体有害的物质，如甲醇，杂醇油，氰化物与铅等，这些物质大部分靠肝脏解毒。但酒后马上入睡，全身代谢下降，肝脏的解毒功能同样下降。

3

引发心脑血管疾患

一般情况下，晚饭后4到6小时睡觉，此时胃中食物基本排空，如果再喝酒，并立刻睡觉，酒精容易被吸收，血液中酒精浓度升高，从而使交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，诱发心率紊乱，心绞痛，心肌梗死等问题，甚至诱发脑血管破裂。

4

睡醒后不适

喝酒后睡觉与大脑正常生理入睡有很大的不同，大脑在喝酒后并未休息，而且比较活跃，若喝酒后强迫其入睡，睡醒后经常有头昏，头痛与全身无力等不舒服的感觉。