第1个回答 2018-08-12
用鼻子呼吸，让空气通过鼻毛和鼻腔黏液的过滤，再进入肺部，能够规避掉一部分空气中的杂质粉尘颗粒细菌等。
因此，用鼻子呼吸更好。
但是，睡着的时候，人类处于有意识无知觉状态，用嘴还是鼻子呼吸是不可控的。如果口腔至气管的通道顺畅，便会优先用嘴呼吸；如果口腔至气管的通道被堵住了，就会用鼻子呼吸。
所以这个问题是没有讨论意义的。
第2个回答 2019-03-19
肯定是鼻子啊。。。你要问为什么？因为人本来就是通过鼻子呼吸的啊，鼻子的构造还有功能你可以百度一下就知道了。
而用嘴呼吸，你第二天起床就是嘴干，严重的喉咙痛，并且空气中的各种灰尘、有害物质没有经过过滤直接进了你的肺部。
第3个回答 2018-08-10
用鼻子呼吸。
鼻毛可以过滤空气中的灰尘、细菌，湿润空气。用嘴呼吸容易引起呼吸道感染等问题。
其次，用嘴呼吸需要一直张嘴，长此以往，下颌下垂，上颌弓无法正常发育，最终容易导致前牙拥挤前突，及俗话说说的龅牙。睡觉时用嘴呼吸，容易造成下颌前突或后缩畸形。比如俗话所说地包天，即为下颌前突畸形。
希望对您有所帮助！
第4个回答 2018-08-28
人睡着时大部分是用鼻子呼吸。只有在两个鼻孔被堵塞的时候，才会完全使用嘴通气的。呼吸，主要是胸腔和肺部的运动，而鼻子或者是嘴巴，都是气体进出的门道，而在正常情况下，鼻腔是自然开通和通畅的，而且是有鼻毛，粘膜等是可以过滤空气中的杂质和湿化或者是调节气体的温度等的，而这些是嘴巴不能替代的，而睡眠的时候，口腔很多人是关闭的，就算是有些张开的，而口腔中的舌头在睡眠中是松弛的，也是可以堵塞嘴巴的通气道的，所以大部分是通过鼻子呼吸的。所以睡觉的时候最好是用鼻子进行呼吸，只有鼻腔发生了堵塞才用嘴巴进行代偿的呼吸。
第5个回答 2019-06-22
一般都是建议用鼻子呼吸。
张嘴呼吸时，下巴会往后缩，如果习惯这样呼吸，脸部的肌肉和骨骼会以为你就喜欢这种脸呢，慢慢就长成缩着下巴的样子。下巴的位置变了，牙齿也就长不好了。
只是孩子，成人也要注意，经常张嘴呼吸的人，晚上睡觉还容易出现憋气，没吸到足够的氧气，身体一缺氧，还可能引发各种心血管疾病，进一步发展会提高猝死的风险。