脚筋伤了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

估计是外伤导致的慢性跟腱炎。
简单的处理办法，使用支撑垫，垫在鞋子里，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。
另外每天睡前充分烫脚一段时间后，贴上膏药，如麝香镇痛膏，坚持1-2个月；如果有必要，可以请中医开点活血化瘀的中草药每天熏洗烫脚；你可以去针灸理疗科治疗2个疗程并配合局部按摩有助于恢复。
你可以试试，希望对你有帮助。