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晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗?
我早上吃的很多,中午正常吃,晚上不吃饭只吃香蕉、桔子等水果能减肥吗?
PS:除此之外,我每天晚上步行一个小时下班,能瘦吗?
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其他回答
第1个回答 2006-11-29
早上不能吃多
晚上水果也不能过量就可以减肥
第2个回答 2006-12-02
个人认为吃香蕉还不如吃苹果类````那样减肥就快拉
第3个回答 2006-11-29
别吃香蕉和橘子..
你就吃点苹果或黄瓜,西红柿吧!
第4个回答 2006-11-29
不知道
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晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗?
答:
解析:香蕉能产生饱腹感,是不错的代餐,呵呵,
不过最好不要在晚上吃香蕉
,一:香蕉的糖粉较高,如果只是单纯节食减肥而不运动的话,那晚上这些糖份估计还是要转化为脂肪的;二:为了防止减肥成功后的反弹,以及身体健康,晚上还是应该吃一些谷类的,如稀饭,吃小半碗稀饭的热量绝对不会比一根香蕉多,但...
晚上吃香蕉能减肥吗?
答:
晚上吃香蕉不会发胖
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800...
晚上吃香蕉能减肥吗
答:
那么晚上吃香蕉能减肥吗?
香蕉其实并不减肥
,能够帮助便秘的患者润肠,顺利的排便,但是香蕉如果多吃也是会发胖的,所以不要使用香蕉来减肥。如果空腹吃香蕉容易肚子疼,闹肚子的,建议早晨吃香蕉,这样能够帮助肠胃蠕动,对身体才能起到很好的作用。香蕉糖分是比较多的,甜的食物就特别会容易引起发胖,所以...
晚上不吃饭只吃香蕉可以减肥吗
答:
可以减肥
,香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等于半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时
不
能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡 香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹
吃香蕉会
使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,...
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