第1个回答 2014-09-27
减肥的话是10天.保健的话是20天.
第2个回答 2020-04-13
※拜伦的奶昔 ，不光减肥还能调节百体质，我减了12斤一年多都没反弹。
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.肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。你说的东西本身并不能直接减肥，而是通过控制饮食达到减肥的效果，这个对身体一般是没有伤害的。很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人，而不是能够分享看电影心得的人。如果为了只是找个伴，我不愿意结婚，我自己一个人都能够去看电影。结婚似乎更应该找一个能让彼此的生活过得更快乐的人，而非单纯地找一个能够一起生活的人。
第3个回答 2019-09-04
如果是早晚代餐可以吃7到10天。如果一天三顿7天左右。一瓶550克，一次2勺25克的。正常减肥是3到4桶一个月。
第4个回答 2020-04-13
我喝 拜伦的奶昔 有三个月了，不是一下子瘦下来的，匀速的下来，减了有十斤以上。但还是要注意不能吃高热量的食物。
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这个还是要看奶昔里面的主要构成和营养素的结构。如果是比较科学的代餐奶昔的话，是可以减肥的，使用奶昔减肥的原理就是通过代餐奶昔而减少热量的摄入，从而促进脂肪的分解，并且提供营养。但是如果不是营养素含量不够，就会消耗自身的蛋白质，对于身体也有害。以下几种食物都是有减肥的功效的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！
1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节。
5竹笋︰低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
6.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
7.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
8.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。