跳远起跳技术分为（）三个动作阶段

如题所述

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第1个回答 2023-01-12

跳远起跳技术分为（）三个动作阶段

A.起跳脚着地

B.缓冲

C.蹬伸

D.摆动

正确答案：ABC

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起跳技术包括哪些动作过程和摆动动作答：起跳是跳跃技术之一。跳远起跳是从助跑转变为向预定方向腾起的阶段。起跳动作分为“着地一缓冲一蹬伸”三个互相衔接的阶段。（1）“滚动式”着地。起跳脚以脚跟先触起跳点地面并迅速滚动至全脚掌接触地面，双脚屈膝起跳为了更好获得向上的力量，是为了减少或控制脚着地时的阻力，使人体改变原来的水平运动...

跳远训练方法的运用是怎么样的?答：腾空和落地是起跳技术组成部分,其主要任务是通过身体各部分在空中的有效动作控制由于起跳而产生的身体前旋,保持身体在空中的平衡,为落地做出最佳的身体姿势,使双脚的触沙点能够远离触沙瞬间身体重心的投影点,在双脚着地后利用尚存的水平速度使身体各部分移过触沙点,以便能够最大限度地利用通过助跑和起跳获...

跳远的空中动作一般有哪三种答：跳远，以空中姿势命名。经历了蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三个时期。1、蹲踞式跳远蹲踞式跳远是人体自然的动作，即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势，落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了8.13米的男子跳远世界纪录。2、挺身式跳远挺身式跳远，起跳后身体在空中形成...

跳远各个阶段的主要任务答：蹬伸阶段是从起跳腿膝关节最大弯曲时开始，至起跳脚蹬离地面瞬间终止。起跳蹬伸时，整个身体快速向上伸展，起跳腿的髋、膝、踝各关节要充分伸展。两臂前后摆起，肩、腰向上提起。起跳腿与地面的夹角为75度左右。3、空中动作（腾空）起跳离地后，人体向空中腾起，在空中完成各种动作的过程为空中动作阶段...

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