第1个回答 2021-01-14
女性坐月子的时候，是可以吃当归和党参的。这两种中药材都比较适合做月子的女性食用，可以和鸡一起炖，做成当归鸡汤以及党参鸡汤，都有不错的滋补功效。
当归具有补血、活血的作用，最为简单的吃法就是煎水服用，但是口感比较差，有不少人会嫌苦不愿意这样喝。所以就会使用当归和其他食材搭配，进行烹调之后再食用。这样不仅味道很好，而且滋补身体的效果也不差。
党参能够补中益气，还有健脾益肺的作用，非常的适合女性产后食用。女性生完孩子后，身体都会比较虚弱，这时候食用一些党参的话，就可以提升机体的免疫力。而且女性在生产的时候会失血，所以很多产妇都会有缺血性贫血，这就会因为气血不足而出现面色萎黄的情况，而食用党参，就能够改善体质虚弱、气血不足的现象。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。