女人到了中年不保养好，身材就会走样，有什么好的方法可以说说吗？

Question

如题所述

Answer 1

食补喽、还有适当的运动、最重要的是心态什么的要保持好
、心态啊~

Answer 2

我觉得没什么，因人而异的，我孕前只有51kg，整个孕期下来胖到78kg，产后6个月不到就恢复到了以前的身材，我并没有做什么运动，就是有了宝贝以后，把心思全放她身上，自然而然就瘦下来了，不要去担心这个，做个快乐的准妈妈！