中年体虚体质，可以每天吃一只海参么？？

如题所述

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第1个回答 2019-05-05

吃海参对体质虚弱的人效果很明显，每天早晨空腹吃一只泡发好的海参，一个月身体就会得到改善。更多问题欢迎咨询
子佩海参
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海参一天吃多少适宜答：吃海参，每天一根最为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。有些病人在手术后想让自己身体早日康复，一天要吃四五根海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一根海参，足可起到固本培...

每天吃海参海参好吗?答：1、吃海参要有量：成年人每天一只就能补充所需营养，对于体虚的人来说，海参也要少食；2、海参尽量不要红烧，因为海参遇油后会自溶，另外海参也不能加醋烹饪，这两种方式都能使海参营养流失，如果海参红烧的话，最好一顿吃完。3、海参不宜与酸性水果同食，比如葡萄、山楂、柿子、橄榄等，这些水果中...

海参可以天天吃吗?答：海参中含有一定的嘌呤物质，高嘌呤食物多摄入可能会增加尿酸水平，对于痛风患者来说并不适宜。因此，在吃海参之前，最好先了解自己的身体状况和健康需求，量力而行。海参是一种非常美味和营养丰富的食物，适量地食用对身体是有益处的。如果你喜欢它的口感，完全可以每天品尝一些。需要注意的是个体差异性和...

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